30 Geschichten

Viel Sport treiben - sagte der Arzt. Jürgen wusste nicht, dass es so wichtig ist. Er hat bis jetzt nur zwei Mal im Jahr Sport getrieben. Er ist einmal ins Schwimmbad gefahren und einmal ist er Rad gefahren. Dann litt er die nächsten paar Tage, weil seine Muskel Muskelkater hatten. Jürgen wiegt über 100 Kilo und er will endlich abnehmen. Also jetzt weiß er, dass Sport sehr wichtig ist. Sport ist gesund - sagte der Arzt weiter. Sie müssen zwei oder drei Mal in der Woche etwas Bewegung haben - hat er dazu gesagt. Jürgen hat es gefallen und er wollte noch weitere abnehmen tipps bekommen. Als nächstes hörte er , dass er viel Gemüse essen sollte. Er sollte unbedingt auf die Bratwurst und auf das Brathähnchen verzichten. Er soll auch auf die Pommes Frites und auf die Pizza verzichten, wenn er gesund sein will und wenn er abnehmen möchte. Diese Speisekarte ist sehr fettreich und zu viel Fett in der Blut kann für den Kreislauf sehr gefährlich sein. Das hat Jürgen auch nicht gewusst und er wollte jetzt gesund leben. Die weiteren abnehmen tipps betrafen die ärztliche Untersuchungen und Jürgen beschloss , sich solchen Untersuchungen zu unterziehen.